苹果官网（Apple官网）的Apple ID登录和密码找回步骤如下：
登录步骤：
1. 访问苹果官网：https://www.apple.com/
2. 在页面的右上角找到“登录”按钮并点击。
3. 输入你的Apple ID和密码。
4. 点击“登录”。
找回密码步骤：
1. 在登录页面，点击“忘记Apple ID或密码？”。
2. 根据提示选择找回密码的方式：
通过电子邮件：输入你的Apple ID，然后选择发送邮件到你的注册邮箱。
通过安全问题：输入你的Apple ID，然后回答之前设置的安全问题。
使用双重认证：如果你启用了双重认证，需要按照提示操作。
以下是每种找回密码方式的详细步骤：
通过电子邮件：
1. 输入你的Apple ID。
2. 选择“通过电子邮件接收密码重置信息”。
3. 点击“继续”。
4. 检查你的注册邮箱，找到苹果发送的邮件，按照邮件中的指示操作。
通过安全问题：
1. 输入你的Apple ID。
2. 选择“回答安全问题”。
3. 回答你之前设置的安全问题。
4. 点击“继续”。
5. 根据提示操作。
使用双重认证：
1. 输入你的Apple ID。
2. 选择“使用双重认证”。
3. 按照提示进行操作，通常需要使用你的双重认证应用或电话号码接收验证码。
完成以上步骤后，你应该可以成功找回并重置你的Apple ID密码。如果遇到问题，可以联系苹果客服寻求帮助。
