在Windows上下载手机版应用时，您应该注意以下几点以确保免费、安全且无广告：
1. 官方应用商店：
对于Android手机应用，您应该从Google Play商店下载。在Windows上，可以通过官方的Android模拟器（如BlueStacks或NoxPlayer）来运行这些应用。
对于iOS手机应用，您应该从Apple App Store下载。在Windows上，可以使用官方的Apple M1芯片版Windows（Windows on ARM）来运行这些应用。
2. 官方模拟器：
选择官方或知名第三方模拟器，如BlueStacks、NoxPlayer等，这些模拟器通常提供免费版本，并且相对安全。
在下载模拟器时，确保从官方网站或知名下载平台下载，避免下载到含有恶意软件的版本。
3. 避免第三方应用市场：
尽量避免从第三方应用市场下载应用，因为这些市场可能存在未经官方认证的应用，存在安全风险。
4. 检查应用权限：
在下载应用时，仔细检查应用的权限要求。一些应用可能要求过多的权限，这可能表明应用存在潜在的安全风险。
5. 定期更新：
保持模拟器和应用都更新到最新版本，以确保安全性和稳定性。
以下是一些推荐的步骤：
1. 访问BlueStacks或NoxPlayer的官方网站，下载并安装模拟器。
2. 在模拟器中打开Google Play商店或Apple App Store。
3. 搜索您想要下载的应用，并按照官方步骤进行安装。
4. 在安装过程中，注意检查应用的权限要求，确保它们是合理的。
通过以上步骤，您可以在Windows上安全、免费地下载手机版应用，并避免广告干扰。
