内容介绍：
在快节奏的现代职场中，长时间工作已成为常态。然而，连续工作多少小时才算过度，这个问题却常常困扰着职场人士。以下是一些常见的问题和相关解答，帮助您了解连续工作时间的界限。
连续工作多少小时属于过度？
1. 连续工作24小时算过度吗？
连续工作24小时通常被认为是对身体和心理的双重挑战。长时间不休息会导致严重的疲劳，增加健康风险，如心血管疾病、精神压力和免疫力下降。因此，24小时连续工作通常不被认为是健康的工作模式。
2. 连续工作48小时算过度吗？
连续工作48小时已经属于极限状态。这样的工作强度不仅影响身体健康，还可能对工作效率产生负面影响。长时间不休息可能导致判断力下降，增加工作失误的风险。长期保持这种工作模式可能会对心理健康造成严重影响。
3. 连续工作72小时算过度吗？
连续工作72小时几乎等同于极限挑战。这种极端的工作模式不仅对身体造成巨大压力，还可能导致认知功能严重受损。长时间不休息会引发严重的身体和心理问题，如心悸、高血压、焦虑和抑郁。因此，连续72小时工作应尽量避免。
4. 连续工作96小时算过度吗？
连续工作96小时几乎是一种极限生存状态。这种工作模式不仅对身体造成极大伤害，还可能导致严重的心理问题。长时间不休息可能导致认知能力下降、情绪失控和心理健康问题。因此，连续96小时工作几乎可以肯定会对健康产生严重影响。
5. 连续工作120小时算过度吗？
连续工作120小时已经远远超出人体承受极限。这种极端工作模式几乎可以肯定会对身体健康和心理健康造成灾难性后果。长时间不休息可能导致严重的身体损伤，如心脏病、中风和器官衰竭。同时，心理压力也可能导致精神疾病。因此，连续120小时工作绝对不可取。
