要下载坚果手机（Smartisan）的官方ROM或固件包进行升级，可以按照以下步骤操作：
1. 访问官网：
打开坚果手机官方网站（http://www.smartisan.com/）。
2. 选择型号：
在官网上找到“下载”或“固件下载”的选项，然后选择你的坚果手机型号。
3. 选择固件版本：
根据你的需求选择合适的固件版本。通常，官方会提供稳定版、开发者版和测试版等不同类型的固件。
4. 下载固件：
点击你选择的固件版本，系统会提示你下载固件包。根据提示完成下载。
5. 备份数据（可选）：
在升级固件之前，建议备份你的手机数据，以防升级过程中数据丢失。
6. 升级固件：
使用Smartisan OS升级助手：你可以使用Smartisan OS升级助手进行升级。确保你的手机已经连接到电脑，然后打开升级助手，选择你的手机型号和固件版本，按照提示操作即可。
手动刷机：如果你熟悉刷机过程，可以选择手动刷机。这通常需要使用到第三方刷机工具，如TWRP Recovery。在刷机前，确保你的手机已经解锁BL锁，并且备份好数据。
7. 完成升级：
按照升级助手或刷机工具的指示完成升级过程。升级完成后，你的手机应该会自动重启，并运行新的固件版本。
请注意，在升级固件之前，务必确保你的手机电量充足，并且在升级过程中不要断电，以免造成数据丢失或手机损坏。同时，由于不同型号的手机可能有不同的升级流程，请参考官方提供的具体指南。
