选择适合自己需求的p45主板时，可以从以下几个方面进行考虑：
1. CPU兼容性：
确认你的CPU是否与p45芯片组兼容。p45芯片组主要支持Intel Core 2系列处理器。
2. 内存支持：
查看主板支持的内存类型和最大容量。p45主板通常支持DDR2内存，容量从2GB到16GB不等。
3. 扩展插槽：
根据需要，选择带有足够PCIe和PCI插槽的主板。如果你打算安装多个显卡或者使用一些老式设备，确保有足够的扩展槽。
4. 存储接口：
检查主板支持的SATA接口数量和类型。p45主板通常支持SATA 3Gbps，有些型号可能支持SATA 6Gbps。
5. 音效和网络：
根据个人需求，选择带有高清音频输出和千兆以太网接口的主板。
6. 主板尺寸：
根据你的机箱尺寸选择合适的主板尺寸，常见的有ATX、Micro-ATX和Mini-ITX。
7. 品牌和售后服务：
选择知名品牌的主板，这些品牌通常提供较好的售后服务和稳定的性能。
8. 预算：
根据你的预算选择合适的主板。价格从几百元到几千元不等，功能越全，价格越高。
以下是一些p45主板的型号供参考：
华擎P45 Extreme
华擎P45 Pro
技嘉GA-P45-DS3L
华硕P5Q SE
微星MS-7281
在选择主板时，可以参考以上因素，结合自己的需求进行选择。
