联想A298t是一款中低端的智能手机，其续航能力取决于多个因素，包括电池容量、处理器效率、屏幕亮度以及用户的使用习惯等。
根据公开资料，联想A298t通常配备的是一块3000mAh左右的电池。在正常使用情况下，如通话、短信、社交媒体浏览和轻度游戏，一天一充是可行的。但如果使用较为频繁，如长时间玩游戏、观看高清视频或使用GPS导航，电池可能需要更频繁地充电。
具体续航能力如下：
1. 通话时间：理论通话时间可达20小时左右。
2. 待机时间：理论待机时间可达几天，具体取决于使用习惯和网络环境。
3. 屏幕亮度：屏幕亮度越高，电池消耗越快，因此适当降低屏幕亮度可以延长续航时间。
以上数据仅供参考，实际续航能力可能因个体差异和使用环境而有所不同。如果您对续航能力有较高要求，建议选择电池容量更大、处理器更高效的手机。
