3000元左右的笔记本电脑，性价比高且满足办公娱乐需求，以下是一些推荐：
1. 联想小新Air系列：
联想小新Air 14：搭载Intel Core i5处理器，8GB内存，256GB SSD，屏幕为14英寸全高清IPS，适合办公和轻度游戏。
2. 华硕VivoBook系列：
华硕VivoBook 14：搭载AMD Ryzen 5处理器，8GB内存，256GB SSD，14英寸全高清IPS屏幕，性能较好，适合办公和娱乐。
3. 戴尔灵越系列：
戴尔灵越14：搭载Intel Core i5处理器，8GB内存，256GB SSD，14英寸全高清IPS屏幕，适合办公和轻度游戏。
4. 惠普星系列：
惠普星14：搭载Intel Core i5处理器，8GB内存，256GB SSD，14英寸全高清IPS屏幕，适合办公和娱乐。
5. 小米Air系列：
小米Air 14：搭载Intel Core i5处理器，8GB内存，256GB SSD，14英寸全高清IPS屏幕，性价比高，适合办公和娱乐。
6. 荣耀MagicBook系列：
荣耀MagicBook 14：搭载AMD Ryzen 5处理器，8GB内存，256GB SSD，14英寸全高清IPS屏幕，适合办公和轻度游戏。
在选择笔记本电脑时，请根据您的具体需求和预算进行选择。以上推荐仅供参考，具体购买时请以实际产品为准。
