在MIUI 10系统中，提升流畅度和续航可以通过以下几种方法实现：
1. 优化后台应用：
进入“设置”>“应用管理”>“应用所有应用”，查看运行中的应用，关闭不必要的后台应用。
启用“后台应用管理”，限制后台应用的使用。
2. 关闭动画效果：
进入“设置”>“其他高级设置”>“动画与过渡”，关闭或降低动画效果。
3. 关闭系统动画：
进入“设置”>“其他高级设置”>“系统动画”，将动画效果调整为“无”。
4. 优化系统应用：
进入“设置”>“应用管理”>“应用所有应用”，将系统应用设置为省电模式。
5. 开启省电模式：
进入“设置”>“电池与性能”>“省电模式”，开启省电模式。
6. 关闭自启动应用：
进入“设置”>“应用管理”>“应用所有应用”，选择“自启动管理”，关闭不必要的自启动应用。
7. 关闭定位服务：
进入“设置”>“定位服务”，关闭不必要的定位服务。
8. 优化网络设置：
进入“设置”>“网络与互联网”>“移动网络”，关闭数据漫游。
9. 关闭后台数据：
进入“设置”>“应用管理”>“应用所有应用”，查看应用的“数据使用”，关闭后台数据。
10. 定期清理缓存：
进入“设置”>“存储”，点击“缓存”，清理应用缓存。
11. 更新系统与应用：
定期检查系统更新，确保系统与应用都是最新版本。
12. 优化存储空间：
清理不必要的文件，释放存储空间。
13. 关闭同步功能：
进入“设置”>“云服务”，关闭不必要的同步功能。
通过以上方法，可以有效提升MIUI 10系统的流畅度和续航。这些设置可能因系统版本或手机型号有所不同，请根据实际情况进行调整。
