OLED（有机发光二极管）和LCD（液晶显示器）在伤眼方面的区别主要在于显示原理和背光源的不同。
1. LCD显示器：
LCD显示器通过背光板发光，再通过液晶层调节光线，最终形成画面。
通常LCD显示器背光板使用的是冷光源，如白炽灯、LED等。
由于背光板的持续发光，LCD显示器可能会产生闪烁，尤其是低刷新率屏幕在低亮度下，这种闪烁可能对眼睛造成一定影响。
2. OLED显示器：
OLED显示器是由自发光的有机材料构成，每个像素都可以独立发光。
因为每个像素都能独立控制亮度，所以OLED显示器在显示黑色时可以做到真正的“关闭”，从而减少背光的影响。
在理论上，OLED显示器可能减少因屏幕闪烁引起的眼睛疲劳。
总体来说，两种屏幕各有优缺点：
LCD：可能因为背光和闪烁引起眼睛疲劳。
OLED：理论上可能减少眼睛疲劳，但一些用户报告在长时间观看时可能感受到眼睛不适。
为了减少眼睛疲劳，建议使用以下方法：
调整屏幕亮度：使屏幕亮度与周围环境相匹配。
调整对比度：适当的对比度有助于减少眼睛疲劳。
休息眼睛：遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看20英尺远的地方，持续20秒。
定期清洁屏幕：减少屏幕上的灰尘和油脂，减轻眼睛负担。
是否伤眼还与个人差异、使用习惯和环境有关。建议根据个人感受和医生建议选择合适的屏幕类型。
