"高效率去重"这个短语如果指的是去除重复内容或数据，以下是一些可能的方法：
1. 使用编程语言：如果你使用Python，可以使用集合（set）或字典（dictionary）来去除重复项，因为它们不允许重复的元素。
```python
data = ['apple', 'banana', 'apple', 'orange', 'banana', 'banana']
unique_data = list(set(data))
print(unique_data)
```
2. 数据库查询：如果你在数据库中，可以使用SQL语句中的DISTINCT关键字来去除重复的记录。
```sql
SELECT DISTINCT column_name FROM table_name;
```
3. 文本编辑器或工具：一些文本编辑器或数据处理工具也提供了去重的功能。
4. 在线工具：互联网上有许多在线工具可以帮助你去除重复内容。
至于日期和时间"2024年3月5日11时19分37秒"，如果你需要确保数据中的时间戳是唯一的，可以使用上述方法去除重复的时间戳。
请根据你的具体需求选择合适的方法。如果你有具体的数据集或背景信息，我可以提供更具体的建议。
