如果您在询问自己的体重是否过低，可以通过以下步骤进行自我评估：
1. 身高与体重对照表：可以使用世界卫生组织（WHO）提供的身高与体重对照表来评估。该表根据性别和年龄划分了不同身高下的体重范围，以确定是否在健康体重范围内。
2. 体质指数（BMI）：计算体质指数（BMI）是一种简单的方法。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。以下是中国成人BMI的划分标准：
低于18.5：体重过低
18.5-23.9：正常体重
24.0-27.9：超重
28.0及以上：肥胖
3. 身体形态指标：除了BMI，还可以观察自己的身体形态，如肌肉量、脂肪分布等，这些都可能影响到体重和健康。
如果发现体重过低，建议咨询医生或营养师，了解可能的原因，并寻求适当的饮食和生活方式调整。体重过低可能与营养不良、慢性疾病、心理因素或其他健康问题有关，需要专业指导来解决问题。
